Народные средства при запоре у взрослых

Современный ритм жизни заставляет человека пренебрегать некоторыми важными моментами, касающимися здоровья организма и общего психологического состояния.

Важно помнить, что здоровое и сбалансированное питание, чередование периодов активности и отдыха – важные аспекты, которые влияют на нашу работоспособность, делают нас способными или неспособными адаптироваться под современный ритм жизни.

Исходя из этого, следует отметить: для того чтобы организм работал правильно и слаженно, важно уделять этому время. В наши же дни это большая редкость.

Нам всегда не хватает времени, мы не уделяем нашему организму достаточное количество. Как следствие, получаем разнообразные расстройства и болеем.

Читайте также: Как справиться с запорами и заставить кишечник работать

Данные медицинской статистики сообщают, что у взрослых часто встречаются запоры, и каждый второй этим страдает. Причем, не задумываясь о том, насколько серьезной является данное расстройство и что его необходимо лечить.

Дефекация – естественный процесс нашего организма, имеющий физиологическое основание. Мы не придаем ему большого значения, когда нет проблем со стулом. Когда же мы ощущаем боль в животе, тяжесть и испытываем трудность в попытке сходить в туалет, дефекация становится ненормальной и случается запор.

Каковы симптомы при запоре у взрослых

Запор у взрослых – явно деликатная тема, которую не обсудишь со знакомыми. Часто мы не придаем большого значения первым симптомам, которые появляются при запоре, поскольку точно их не знаем. Каждый человек имеет свой биологический ритм. У одного опорожнение или, как говорят в народе, «сходить по большому», происходит каждый день, у другого же – через день или даже 2-3 раза в неделю. Это нормально.

Но если вы замечаете дискомфорт до процесса опорожнения и в его процессе – это первые признаки запора. Второстепенными признаками являются: долгое сидение на унитазе, болезненные ощущения и трещины в анальной области.

Эти факторы указывают на то, что, возможно, это хронический запор, и следует уделить время лечению.

Причины запора у взрослых

Несбалансированное питание и малоподвижность – частые и основные причины, которые появляются при запоре у взрослых. Но существуют и другие причины, связанные с психологическими нагрузками и ситуациями, которые привели человека к дискомфорту. Такие запоры обычно имеют разовый характер. В медицине запоры имеют свою классификацию, и у взрослых могут проявиться:

1. Алиментарные запоры. Проявляется при несбалансированном питании и неправильном употреблении количества фруктов, овощей и злаков, а также малом потреблении жидкости.
2. Гипокинетические запоры. Может беспокоить малоактивных людей, которые большую часть своего рабочего времени проводят сидя. Также данная болезнь может беспокоить людей, которые прикованы к постели.
3. Запор, появляющийся при гормональных нарушениях. Это может быть связано с сахарным диабетом, гипофункцией щитовидки или с работой яичников у женщин.
4. Запор токсический. Проявляется при длительном употреблении лекарственных препаратов или же после того, как была проведена интоксикация организма химическими средствами. Кроме того, токсический запор может быть вызван отравлением свинцом, никотином или наркотическими средствами.
5. Рефлекторные запоры. Когда система работы желудочно-кишечного тракта нарушена или же какой-либо ее орган не выполняет свою функцию, возникают проблемы с выведением каловой массы.
6. Механические запоры могут быть вызваны, когда нарушена проходимость каловых масс. Врожденным данное заболевание назвать нельзя, поскольку в первые годы жизни какие-либо препятствия в кишечнике реально удалить. Подобные запоры у взрослых могут быть вызваны наличием опухоли в кишечнике, полипов, рубцов или же спаечных болезней, которые порой возникают после полостных операций или воспалений.
7. Психогенные запоры. Они не связаны с какими-либо заболеваниями внутренних органов, а имеют свое начало в нервной системе. Возможно, когда человек перенес сильное психологическое потрясение или же испытал дискомфортную ситуацию.

Какие существуют средства лечения запора

При запоре не следует принимать какие-либо лекарственные средства самостоятельно без консультации врача. Если запор вызван несбалансированным питанием, достаточно лишь проследить за теми продуктами, которые вы употребляете в пищу, нормализовать свой рацион, и запор пройдет сам собой.

Читайте также: Лечение запора в домашних условиях

В случае если вы замечаете, что употребляете здоровую пищу, ваш рацион сбалансирован, но симптомы все же остаются, следует обратиться к врачу, пройти обследование и определить причину за для своевременного установления диагноза и лечения.

Лечение клизмой

Клизма и слабительные применяют, чтобы облегчить дефекацию, снять боли, спазмы, вздутие и обеспечить нормально прохождение каловых масс.

Клизма наполняется прохладной водой, можно добавить глицерин или соленый физиологический раствор. Для того чтобы не повредить задний проход и кишечник, следует знать некоторые правила пользования клизмой:

• спринцовку клизмы необходимо продезинфицировать и для легкого ее вхождения в задний проход, смазать маслом или кремом;
• вода должна быть прохладной;
• вводить спринцовку следует поступательными движениями, слегка накручивая ее;
• объем жидкости следует запускать не торопясь, постепенно;
• после ввода нужно зажать сфинктер и обеспечить задержание позыва на дефекацию, чтобы размягчить каловую массу.

Клизма является очень эффективным средством, но не единственным при лечении запора.

Другие средства для лечения запора

Среди других средств эффективными являются свечи. При их использовании происходит раздражение запирающего механизма кишечника, кал размягчается и задний проход смазывается, чтобы обеспечить легкое опорожнение.

Слабительные средства также эффективны. Наиболее безопасными и быстродействующими являются средства, которые содержат лактулозу. Она способна стимулировать рост кишечной флоры и увеличить объем каловых масс. К таким препаратам относятся:

• Дюфалак;
• Гудлак;
• Экспортал;
• Послабин.

Кроме того, существуют народные средства, которые помогают справиться с трудностями выведения каловых масс из кишечника.

Эффективные народные средства лечения запоров

Многие народные средства целиком способны заменить аптечные препараты и помочь в борьбе с запором. Это такие народные средства, как:

• ягоды бузины, отвар из травы сенны и крушины;
• настой или отвар валерианы отлично справляется со спазмами и помогает наладить дефекацию;
• сухофрукты с медом, плюс трава сенны – отличные народные средства, которые следует принимать по 1 столовой ложке утром перед приемом пищи.

Кроме того, лучшие народные средства – это приучение организма к определенному режиму и времени, когда следует ходить в туалет. В таком случае вас никогда не будут беспокоить спазмы и запоры. Также народные методы рекомендуют делать периодический массаж живота и сделать привычкой начинать свой день со стакана воды, чтобы очистить кишечник и сделать позыв к дефекации.

Читайте также: Болезни желудка, из-за которых появляется запах изо рта

Следите за своим рационом питания, уделяйте достаточное внимание продуктам, которые вы употребляете, заботьтесь о своем организме, нервной системе, и вы сможете избежать многих трудностей и последствий, связанных с неправильной работой вашего организма.