Как остановить понос в домашних условиях у взрослого

Диарея – явление крайне неприятное. Ситуация осложнена тем, что вам, как и всегда, нужно идти на работу или учебу.

Понос бывает скоротечным и долгим, носящим хронический характер. Второй вариант течения болезни крайне опасен для человека, поэтому не затягивайте решение проблемы и вовремя займитесь лечением расстройства стула.

Почему возникает диарея

Понос практически никогда не проявляется исключительно в виде жидкого или кашицеобразного стула. Чаще ему сопутствует ряд симптомов, которые также доставляют больному немало неудобств, к ним относят:

• урчание и ощущение распирания живота;
• резкие, приступообразные боли;
• непроходящая тяжесть, ощущение наполненности кишечника.

Читайте также: Как избавиться от рвотного рефлекса

Безусловно, диарея может проходить самостоятельно и длиться всего один или пару дней. Но, как показывает медицинская практика, такие случаи встречаются все реже. Пока заболевший занимается решением бытовых проблем, работой, пытается обмануть свой организм, что все в порядке, всеми силами не обращать внимание на недуг и болезненное состояние, понос усугубляется, становится нестерпимым, слишком частым для нормальной жизнедеятельности пациента, и, наконец, окончательно одолевает его, определяя на больничную койку.

Поэтому если у вас началась диарея, не мешает поразмыслить о причинах ее появления. Среди наиболее часто встречающихся отмечают:

1. Отравление продуктами питания. Несмотря на то что врачи постоянно обращают внимание потребителей на сроки годности приобретаемых продуктов, множество покупателей забывают об этом напутствии сразу же при входе в магазин. Не берите первую попавшуюся пищу, присмотритесь к ее внешнему виду, ознакомьтесь с составом. Если продукт содержит большое количество красителей, добавок и консервантов, откажитесь от него в пользу более дорогостоящего товара, отличающегося лучшим качеством. Не бойтесь переплатить, помните о том, что ваш желудок не мусорный контейнер, он требует к себе заботы и внимательного отношения.
2. Вирусный понос. Причиной расстройства стула в данном случае является попадание ротавируса внутрь организма человека, который вынужден бороться с инфекцией и задействовать при этом все свои силы и защитные барьеры.
3. Дисбактериоз кишечника. На сегодняшний день поражает как минимум треть населения, многие пациенты годами страдают и безуспешно борются с этим недугом. Впервые заболевание может быть выявлено после приема антибиотиков. Согласно правильной схеме, все антибиотики должны назначаться в совокупности с препаратами, содержащими полезные бактерии для кишечника. Именно такие меры позволяют защитить желудочно–кишечный тракт от вымывания антибиотиком полезных веществ и заселить достаточное количество новых. Но наша медицина далека от идеала, часть докторов не считают нужным придерживаться общепринятых правил. Дисбактериоз может возникать и вследствие нездорового, неполноценного и неправильного рациона питания. К примеру, если человек налегает на жареные, жирные, копченые и острые блюда, предпочитая кашам и овощам бутерброды и фастфуд.
4. Если состояние нервной системы оставляет желать лучшего, больной также может прочувствовать на себе всю «прелесть» недуга под названием диарея. Это не означает, что все, кто пережил волнение, страх или беспокойство, тотчас становятся пациентами гастроэнтеролога. Изменение стула происходит у людей, предрасположенных к заболеваниям ЖКТ.
5. Неправильный прием лекарственных препаратов, авитаминоз или гипервитаминоз.
6. Другие воспалительные заболевания ЖКТ (при панкреатите).

Читайте также: Причины и лечение жжения в пищеводе и горле

Как быстро избавиться от диареи

Конечно, лучше обратиться за квалифицированной помощью к врачу, но, если нет такой возможности, и вы самостоятельно установили причину возникновения поноса, можно попробовать справиться с ней в домашних условиях. Заметим, что рекомендации, указанные ниже, касаются только взрослых пациентов, страдающих расстройством стула.

Общая схема лечения имеет такой вид:

1. В результате частных поносов организм слабнет; чтобы не допустить обезвоживания, показано пить много жидкости.
2. Остановить диарею поможет употребление абсорбирующих медицинских препаратов, которые позволят вывести токсины. Такие средства (активированный уголь, белый уголь, Полифепан, Полисорб, Смекта) можно найти в каждой аптеке. Если у пациента нет выявленного рвотного рефлекса на Смекту, лучше принимать именно ее, т. к. она наиболее безобидна, и разрешена для применения даже маленьким детям.

Прием средств в качестве скорой помощи, улучшающих работу кишечника (по типу Имодиум, Лоперамид).

3. Нормализация микрофлоры кишечника. Для восстановления понадобятся Лактовит Форте, Линекс, Хилак форте.
4. Чтобы остановить диарею, характеризующуюся поносом до 5 и большего количества походов в туалет, нужно воспользоваться лекарством под названием Регидрон, пить чай с добавлением сахара, минеральную воду без газа.

Не забывайте о диетическом питании – котлеты на пару, гречка без масла, рисовая каша, суп на двойничном бульоне без зажарки, батон, подсушенный в духовке до сухариков. Избегайте сладостей и блюд, усиливающих брожение.

Читайте также: Как питаться при желчекаменной болезни

Как остановить понос народными средствами

Легкую форму поноса у взрослого в домашних условиях можно остановить, применив народные рецепты:

1. Пейте часто и в небольшом количестве крепко заваренный чай, заедая его галетным печеньем.
2. Каждый час в течение 5 часов выпивайте по половине кружки рисового отвара – он поможет справиться с диареей и избавит вас от урчания в животе.
3. Если вы не страдаете повышенной кислотностью, показано приготовить следующий настой: отделите от одного гранатового плода кожуру, добавьте 200 граммов холодной воды и поставьте на огонь до закипания. После того как отвар настоится и остынет, употребляйте каждые 2 часа по 2 столовой ложки.
4. Смешайте 1 чайную ложку дубовой коры с 2 стаканами воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и подождите еще 10 минут. У вас должно остаться около 2/3 от первоначальной общей массы. Принимайте по 1 столовой ложке до 3 раз в день.