Эфирные масла для похудения

Ароматерапия в последнее время набирает все большую популярность благодаря своей эффективности, доступности и великолепным ощущениям от процедур.

Кроме спа-процедур и релаксации, с помощью ароматерапии можно легко и качественно похудеть — посредством использования эфирных масел от интернет-магазина www.kakvsezdorovo.ru. Кроме коррекции веса, они обеспечивают разглаживание кожи в проблемных местах, подверженных целлюлиту.  

Основные рецепты

Наиболее эффективными для похудения являются следующие:

• Можжевельниковое. Оно обладает легким мочегонным эффектом и способствует улучшению метаболизма. Можжевеловое принято принимать внутрь дважды в день, утром за полчаса перед завтраком, а вечером через час после ужина (2 капли на кусочек рафинада или с половиной чайной ложки меда)
• Кипарисовое. С помощью кипарисового проводят курс антицеллюлитных массажей. Правилом ароматерапии является смешивание активных масел с «базовым», которым чаще всего выступает оливковое, жожоба или любое другое растительное масло.
• Для проведения антицеллюлитного массажа соединяют  кипарисовое  (14 капель), можжевеловое (12 капель) и жожоба (50 мл.) Аромасмесь втирают в кожу во время массажа.
• Апельсиновое очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ и работу кишечника. Для похудения используют при приеме ванн. В теплую воду добавляют морскую соль и несколько капель масла апельсина. Длительность приема ванны — около 20 минут.
• Масло чайного дерева успешно в расщеплении жиров и улучшении метаболизма. Его используют при аромассажах, направленных на избавление от целлюлита, а также в спа-процедурах обертывания.

Процедура обертываний не сложная: во время приема ванны растираются и массажируются специальной мочалкой проблемные зоны. По завершению ванны на промассированные места втираются несколько капель чайного дерева и укутывается пищевой пленкой.

Продолжительность обертывания — до получаса. Для более интенсивного похудения к нему добавляются пара капель эфирного масла черного перца (1:1), и далее укутываются обрабатываемые места пищевой пленкой. В течение недели более двух обертываний не рекомендуется делать.