Какие есть эффективные лекарства от метеоризма и вздутия
Еда – один из важнейших аспектов в нашей жизни. Мы предпочитаем вкусную, иногда не самую полезную еду. Какой бы прекрасной трапезой ни была, нас могут беспокоить проблемы с желудком и кишечником. Самой распространенной является метеоризм, или, проще говоря, вздутие. Что это такое, почему вызывает проблемы и как с этим бороться – главная тема этой статьи.
Читайте также:Как проводится лечение гастродуоденита у взрослых при помощи лекарств
Что такое метеоризм
Метеоризм – причина дискомфорта многих людей, связанная с избыточным накоплением газов в кишечнике.
Сами газы не являются проблемой, так как это нормальный процесс в организме человека, который протекает изо дня в день. В желудке здорового человека около 1 литра газов, которые в течение дня высвобождаются. В свою очередь, частота их не превышает 20 раз в сутки. Сами газы могут иметь неприятный запах, это связано с составом, в который иногда входят метан, сероводород, индол и другие компоненты. Звук, который можем услышать, называется «сфинктеральный резонанс». Все вышеперечисленное – норма для здорового человека.
Читайте также:Перечень лекарств от тошноты и рвоты при отравлении
Проблемы начинаются, когда количество превышает 3 литра и флатусов, или, проще говоря, высвобождений газов становится больше. Человек чувствует такие проблемы как:
- вздутие живота;
- острые боли (колики), которые проходят после отхождения газов;
Сам метеоризм не болезнь, а лишь симптом. Давайте разберемся, в чем причина.
Почему это происходит
Увеличение количества газов может быть как нормальным явлением, так и патологией.
Переедание является не патологической причиной вздутия. Все мы помним, когда во время праздников стол ломится от еды, нас начинает распирать, и мы все чаще бегаем в туалет из-за излишнего газообразования. Но это не единственная причина. Так же в этот список можно внести употребление:
- бобовых культур;
- газировки;
- разных видов капусты;
- дрожжей (хмельные напитки и хлебобулочные изделия).
Причинами также является:
- непереносимость молочной продукции;
- заглатывание воздуха с плохо пережеванной пищей;
- предменструальный период у женщин.
Если же проблема имеет патологический характер, то нужно обратиться к врачу, чтобы не навредить здоровью. Список заболеваний, при которых метеоризм будет симптомом, очень велик:
- наличие гельминтов;
- дисбактериоз;
- инфекции в кишечнике;
- болезни желудочно-кишечного тракта (панкреатит, колиты, непроходимости и т. д).
Еще одной патологией можно назвать синдром раздраженного кишечника. Он проявляется как расстройством кишечника, так и накоплением воздуха. Причина – невроз. Мозг из-за стресса дает неправильные команды, что приводит к дисбалансу организма и кишечника тоже.
Главной проблемой может стать не усвоение пищи в кишечнике. Происходит это из-за заполнения воздухом пространства в ЖКТ. Человек не получает ни нужных ему витаминов, ни микроэлементов, что ухудшает его состояние.
Какие есть эффективные лекарства от метеоризма и вздутия
Сначала нужно определиться с диагнозом. Самолечение никогда к хорошему результату не приводило. Только доктор может поставить правильный диагноз и назначить подходящее лечение.
Если же сама причина не связана с болезнью, то для устранения избытка воздуха аптеки предоставляют широкий выбор как фитопрепаратов, так и препаратов с ферментами, помогающими восстановить работу кишечника. Самыми лучшими можно назвать:
- сорбенты (уголь активированный, Сорбекс);
- фитопрепараты на основе укропа, укропная вода;
- ферментные (Мезим, Панкреатин);
- пробиотики (Хилак, Линекс и специальные йогурты).
Таблетки в этом списке покупают изо дня в день. Их эффективность проверена временем, и отзывы на эти препараты пациенты оставляют только положительные. Также диета может наладить наше пищеварение, что, в свою очередь, избавит нас от проблем с излишним воздухом. Исключая такие продукты, как кондитерские изделия, свежий хлеб, бобовые, капусту, крупы (перловую и пшеничную), орехи, удастся предотвратить брожение и накопление газов.
Обязательно нужно добавить в рацион:
- свеклу (она улучшает перистальтику кишечника);
- постные виды мяса и птицы;
- легкие овощные супы;
- кефир и ряженку;
- подсушенный хлеб;
- яйца всмятку либо в виде омлета;
- отвар из ягод (шиповник, черника);
- зелень, особенно укроп;
- творог и нежирные йогурты;
- свежевыжатые соки и зеленый чай.
Еще одним лекарством для людей, страдающих метеоризмом, будет занятие физическими упражнениями и йогой. Упражнения должны быть направлены на скручивание и сжатие, что способствует проталкиванию газов.
Хотелось бы подвести итоги всего вышесказанного. Для комфортной жизни без вздутия нужно:
- вести правильный образ жизни;
- не злоупотреблять едой;
- высыпаться;
- не нервничать;
- заниматься спортом;
- следить за правильностью питания;
- исключить из рациона продукты вызывают брожение.
Вот и все нехитрые правила и рекомендации, которые помогут вам наслаждаться жизнью.