Как эффективно излечиться от дисбактериоза кишечника

В здоровом желудочно-кишечном тракте человека благополучно уживается огромное количество полезных микроорганизмов. Они помогают в переваривании пищи и борются с вредными бактериями.

Дисбактериозом кишечника называется изменение качественного и количественного содержания микрофлоры, к чему приводит множество различных причин. Как правило, происходит значительное снижение популяции лакто- и бифидобактерий. Без них человек не может в нормальном режиме переваривать еду. К тому же это приводит к снижению сопротивляемости ЖКТ вредоносным микроорганизмам. Последние в этой ситуации начинают активно увеличивать свою популяцию.

Причины нарушений

Гибель полезной микрофлоры происходит в следующих случаях:

• недостаточное выделение пищеварительных ферментов;
• в результате падения мышечного тонуса кишечника;
• при эмоциональной перегрузке и физической усталости;
• в случае резкого изменения кислотности;
• недостаток в рационе человека продуктов, способствующих нормальной жизнедеятельности микрофлоры;
• при заражении паразитами.

Читайте также: Симптомы и лечение дисбактериоза кишечника

Наиболее часто встречаемые причины:

• вредные пищевые привычки;
• употребление антибиотиков;
• хронические и острые болезни ЖКТ;
• чрезмерное употребление спиртного;
• подверженность респираторным инфекциям;
• сильные стрессы;
• лечение гормональными препаратами;
• прохождение химиотерапии;
• изменения, связанные с возрастом.

Проявления дисбактериоза кишечника

Недостаток полезной микрофлоры приводит к одинаковым последствиям как у детей, так и у взрослых. Внешние проявления патологии выглядят следующим образом:

• регулярная отрыжка;
• чувство тошноты;
• часто наблюдается изжога;
• метеоризм;
• проблемы со стулом;
• характерный привкус и несвежее дыхание;
• болезненный живот;
• возникновение аллергий на ранее безвредные продукты;
• увеличение температуры.

В результате возникновения дисбактериоза организм начинает недополучать питательные вещества, что приводит к нарушению многих функций. Они попросту отторгаются, и это приводит к тошноте, рвоте и диарее.

Здоровый кишечник – залог хорошего самочувствия. Если не избавиться от дисбактериоза вовремя, у человека заметно снижается иммунитет, он легко заболевает простудой и пр. Для того чтобы определить, в чем причина дисбактериоза, следует проконсультироваться у медика и сдать анализы. Только после этого будет назначено лечение.

В зависимости от причины, специалист может назначить разные типы препаратов, которые помогут от проблемы избавиться. При незначительных расстройствах кишечника эффективными будут пребиотики. По сути, в естественном виде они находятся в молокопродуктах и различных злаках. Они являются пищей для микрофлоры. Немало их содержит кукуруза, пшеница. Большое количество пребиотиков содержится в чесноке, луке, цикории.

Другой способ терапии применение препаратов, имеющих в своем составе живые микроорганизмы, – пробиотики. Они способны по-новому заселить кишечник и устранить дисбактериоз.

В более тяжелых случаях могут быть назначены антисептические препараты, которые выборочно борются с болезнетворными микробами, но не мешают полезным нормально функционировать и размножаться.

В некоторых случаях лечение проводится антибиотиками. Обычно к ним прибегают тогда, когда причина дисбактериоза точно известна.

В той ситуации, когда кишечник не функционирует должным образом, у человека возникают проблемы с иммунитетом. Здесь будет нелишним пройти иммуностимулирующий курс. Это позволит избавиться от частых респираторных заболеваний. Эти препараты создаются на основе лекарственных растений, таких как эхинацея, женьшень, лимонник. Эффективным будет также и прополис.

Часто дисбактериоз сопровождается и ярко выраженными симптомами. Поэтому препараты, снимающие негативные проявления заболевания, способны будут существенно облегчить жизнь пациенту.

Народными средствами также можно помочь

В случае если дисбактериоз лечится у детей, им следует помогать лекарственными травами. Нормализуют работу кишечника отвары из:

• зверобоя;
• мяты;
• подорожника;
• ромашки.

Рецепт приготовления отваров, помогающих наладить работу кишечника, прост – необходимо две столовые ложки травы настоять на половине литра кипятка в течение 30 минут и поить им ребенка вместо чая. Травяные отвары также окажут помощь и взрослым.

Весьма полезным при лечении расстройств кишечника считается земляная груша, или топинамбур. Его следует варить и есть в качестве основного блюда хотя бы раз в день. Регулярное потребление топинамбура способно существенно ускорить выздоровление.

Всего один зубец чеснока может помочь при гнилостных процессах в кишечнике связанных с невозможностью переваривать углеводы. Его необходимо будет употреблять перед приемом пищи.

Тем не менее к народным средствам, способствующим решению проблемы дисбактериоза, также следует относиться с осторожностью – многие из них на самом деле являются столь же эффективными, как и продукция фармакологических компаний. Важно посоветоваться со специалистом и принимать рекомендованные им народные средства.

Для того чтобы восстановить микрофлору, необходимо воспользоваться следующим рецептом – в 500 миллиграммах подогретой, но не горячей воды, растворить по столовой ложке пчелиного меда и сахара-песка. Смесь нужно настоять в течение нескольких часов в теплом месте. Раствор начнет немного бродить. Далее всю жидкость необходимо в один прием выпить. После этого на протяжении по крайней мере трех часов стоит воздерживаться от еды. Указанное средство не только поможет в лечении дисбактериоза, но и станет прекрасной профилактической мерой.

Творожная сыворотка также считается отличным народным средством в борьбе с дисбактериозом. Ее можно получить и в домашних условиях. На литр молока необходимо взять столовую ложку кефира, и смешав все в кастрюле поставить ее на медленный огонь. Некоторое время спустя молоко свернется. Его выливают в дуршлаг, выстеленный двумя слоями марли. Сыворотка через несколько минут стечет, и ее можно будет использовать. Лучше всего пить ее теплой и на голодный желудок.

Читайте также: Симптомы и лечение дисбактериоза у взрослых

В качестве обволакивающего средства неплохо использовать кисель из овсяной муки либо отвар льняных семян.

Для того чтобы не доводить себя до дисбактериоза, следует организовать себе правильное питание. Есть нужно в меру, ограниченно потреблять жирные и острые блюда. Поможет также увеличение в рационе доли продуктов, богатых клетчаткой. Мучные изделия не самый лучший выбор. Хорошо есть побольше красной свеклы, сухофруктов. Если же основная проблема – жидкий стул, стоит, наоборот, потреблять больше риса, пить кисели.