Какая рыба разрешена при гастрите

kakaya-ryba-razreshena-pri-gastriteГастрит – распространенное заболевание ЖКТ. Слизистая оболочка желудка при этом воспалена. Больной испытывает боль и тяжесть в животе, тошноту, рвоту, расстройство стула. Важную роль при лечении заболевания играет диета. Поэтому не всякую рыбу можно употреблять в пищу в этот период.

Какая рыба рекомендована при гастрите

Желательно, чтобы рыба была выловлена из чистых природных водоемов. Рекомендуются только нежирные сорта.

Рыбу можно приготовить в пароварке, потушить, запечь или сварить. Она легко усваивается и быстро всасывается организмом. Достаточно всего лишь 1,5-2-х часов. Процесс переваривания мяса длится в три раза дольше.

Когда пищеварительная система дала сбой, употребление рыбы пойдет на пользу. Она богата минералами, фосфором, полинасыщенными кислотами Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты восстанавливают слизистую оболочку желудка при гастрите. Для любого живого организма полезны белковые молекулы, содержащиеся в рыбе.

При воспалительном заболевании желудка рекомендуется употреблять хек, горбушу, треску, минтай, воблу, навагу, камбалу и другие нежирные сорта. Разрешается и речная рыба, но она менее полезна.

Например, щука, судак, налим.

При гастрите разрешено употребление красной рыбы, но только нежирных сортов, поскольку они имеют хорошую усвояемость. Можно есть горбушу и форель. В качестве гарнира лучше использовать отварные и тушеные овощи, макароны. Употребление жирной пищи может значительно ухудшить состояние больного.

Читайте также: Можно ли при гастрите брокколи

При смешанном гастрите с повышенной секреторной функцией питание должно быть полноценным и сбалансированным. Рекомендуется рыба пониженной жирности. Например, треска и хек. Можно есть также рыбные котлеты, уху.

При гастрите с пониженной кислотностью в стадии ремиссии неплохо приготовить соленую сельдь, чтобы стимулировать выработку желудочного сока. Но перед употреблением ее следует вымочить в молоке или чае в течение 6 часов.

Если кислотность повышена, то употребление соленой рыбы может быть даже опасно. Соленые и копченые блюда даже в небольших количествах ухудшат состояние больного.

Копченая рыба – это испытание не только для больного, но и для здорового желудка. На ее переваривание требуется много времени и усилий со стороны желудочно-кишечного тракта.

Какую рыбу есть нельзя

РыбаНельзя употреблять также копченую, жареную и маринованную рыбу. Такая тяжелая пища только усилит раздражение слизистой оболочки желудка.

Запрещены рыбные консервы. Они содержат канцерогены, консерванты, специи. Ни в коем случае нельзя употреблять печень трески, так как она очень жирная.

Рыба семга обладает многими ценнейшими качествами. Но ее не следует употреблять ни в каком виде, особенно во время обострений. Она противопоказана даже в период стойкой ремиссии.

Полезные рецепты

Из рыбы можно приготовить разные диетические блюда. Они не должны содержать много компонентов. Полезными будут легкие бульоны, котлеты на пару.

Прекрасной диетической рыбой является судак. Его можно есть в запеченном, отварном, тушеном виде. Уха из этой рыбы рекомендуется при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Суп из рыбыВсе полезные свойства рыбы сохраняются, если запечь ее в фольге. Нельзя ничего жарить на масле.

  1. Суп из рыбы. Очищаем сельдь от костей, запускаем кусочки рыбы в кипящую, немного подсоленную воду. Туда же добавляем свежую морковь, лук и картофель. Варим до готовности. Подаем к столу в виде пюре. Такой суп можно есть даже при жестком меню.
  2. Треска запеченная. Филе трески припускаем в воде 15 минут. В это время подсушиваем на сковороде муку, постепенно, струйкой вводим в нее молоко. Получается жидкий соус. Выкладываем рыбу на противень и заливаем соусом, солим и ставим в духовку на 10 минут.
  3. Суфле из рыбы. 400 г любой нежирной рыбы очищаем от кожи и костей и отвариваем на пару. Два раза пропускаем через мясорубку. Смешиваем фарш с желтками, а затем добавляем взбитые белки. Готовим соус так же, как для трески. Формируем суфле и выкладываем на лист, смазанный маслом. Заливаем соусом. Готовим на водяной бане под крышкой. Готовое блюдо подаем со свежей зеленью.
  4. Рыба в кляре. 300 г филе рыбы разрезаем на небольшие кусочки, подсаливаем и ставим на полчаса в холодильник. В это время готовим кляр. Соединяем молоко и желтки, добавляем белки, тщательно перемешиваем. На разогретую сковороду выкладываем кусочки филе, смоченные в кляре. Жарим в растительном масле до готовности.
  5. Суп с яйцом. Кусочки филе щуки, минтая, хека или кефали отвариваем. Добавляем репчатый лук и морковь. Вливаем в бульон через сито сырое яйцо. Варим еще 2 минуты.
  6. Кнели из судака. 100 г судака очищаем и делим на две части. Одну часть варим, остужаем и перемалываем. Смешиваем полученную массу с сырой половиной судака. Густой соус из 2 чайных ложек муки и 50 г молока перемешиваем с рыбой, яичным желтком м маслом. Опускаем кнели в кипящую воду и варим до готовности.
  7. Паровые рыбные котлеты. Для фарша можно взять минтай, треску или судак. Рыбу тщательно измельчаем. Добавляем яйцо и немного белого хлеба, вымоченного в молоке. Немного подсаливаем. Котлетки должны быть небольшими. Лучше запечь их в духовке. Блюдо рекомендуется в стадии ремиссии.

Читайте также: Какое печенье можно при гастрите

Все рыбные блюда солить следует немного, так как соль при воспалении желудка вредна. Есть и другие рецепты.

Итак, диетическое питание при гастрите – залог успешного выздоровления. Врач должен поставить вам точный диагноз, назначить лечение и дать советы. Правильно приготовленные рыбные блюда помогут быстрее добиться результатов.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *