Вздутие живота – варианты лечения в домашних условиях

Вздутие живота – распространенная проблема, которую многие из нас хотя бы раз в жизни испытали на себе. Повышенное скопление газов может образоваться как от переедания и употребления некачественной пищи, так и при довольно серьезных заболеваниях. Поэтому перед тем, как искать лечение при внезапном вздутии, крайне важно выявить первопричину образования скопившихся газов, так как при разных заболеваниях требуется отдельное лечение.

Вздутие живота от неправильного питания

В первую очередь стоит обратить пристальное внимание на качество и объем потребляемой пищи. При переваривании
определенных продуктов питания выделяется газ, накапливаясь в кишечнике, он провоцирует вздутие.

Читайте также: Сколько живут после удаления желудка при раке

Привычка есть на ходу и быстро поглощать пищу приводит к непроизвольному заглатыванию воздуха. Изменив ее, прибегнув к неспешному пережевыванию, наладится процесс переваривания еды и предотвратит боли и вздутие.

Газированные напитки в большом количестве также способствуют быстрому образованию и скоплению газов. Если в обычный рацион человека входит несколько литров сладкой газированной воды, то не удивительно, что к вечеру его ожидает увеличение живота в размерах и чувство распирания.

Чрезмерное потребление сладкого. Варенье, конфеты, торты – это продукты с содержанием простых углеводов, поддающихся брожению в кишечнике.

Данная особенность характерна людям, редко потребляющим сладкое. Съев небольшой кусок торта, на следующий день они будут использовать все известные им методы, чтобы пресечь вздутие живота.

Некоторые продукты даже в незначительном количестве способствуют образованию газов. Исключив из рациона черный хлеб, капусту, бобы, виноград, можно предотвратить вздутие живота. Резкая смена привычного питания также станет причиной, которая повлечет за собой вздутие живота.

Многим известно, что небольшое количество соды помогает избавиться от изжоги, но не все знают, что изжога – повышение уровня кислотности в организме, а при взаимодействии соды и кислоты происходит выделение существенного количества газа, которое провоцирует вздутие живота.

Возникает вопрос: что делать при вздутии живота? Конечно, обратиться к врачу, который подберет правильное лечение, пока не произошло расстройство функционирования желудка.

Если нет возможности в ближайшее время обратиться за квалифицированной помощью, можно в домашних условиях применить средства от вздутия живота.

Это могут быть как лекарственные препараты, так и травяные сборы. В любом случае, если на протяжении короткого времени не будет улучшения, необходимо обратиться к врачу.

Устранить вздутие живота в домашних условиях можно несколькими способами:

1. Убрать из рациона продукты способствующие образованию газов.
2. Включить в питание продукты, уменьшающие вздутие.
3. Применить очистительную клизму. Частое использование клизм не рекомендуется.

Читайте также: Причины и лечение поноса от антибиотиков

Лечение включает в себя множество препаратов, которые можно использовать в домашних условиях:

• Хилак форте;
• Линекс;
• Смекта;
• Эспумизан.

Все эти препараты можно применять не только при вздутии живота, но и как профилактическое средство. Данные медикаменты имеют абсорбирующее действие и не причиняют вред слизистой кишечника. В некоторых случаях рекомендуется принимать абсорбенты, способные поглощать и выводить из желудка вредные вещества. Наиболее часто используемый – Активированный уголь. Но он имеет небольшой минус – Активированный уголь впитывает в себя не только токсические вещества, но и минералы, витамины и полезные микроэлементы.

Лечение вздутия народными методами

Один из самых эффективных методов борьбы с вздутием – лечение травами. Для этого принимают настои и отвары. Самый простой и быстрый способ – приготовить отвар из ромашки. Для этого понадобится 1 столовая ложка ромашки, которую необходимо залить стаканом горячей воды, хорошо прокипятить и настаивать в течение 4 часов. Полученную настойку нужно принимать по 2 чайные ложки до приема пищи.

Неплохо помогают от вздутия и семена растений.

Укропная вода отлично помогает при этой проблеме. Для того чтобы приготовить ее, следует 2 чайные ложки укропных семян измельчить и залить 400 г кипятка. После настаивания на протяжении 30 минут отвар можно процедить и употреблять по 0,5 стакана каждый час. Хорошо помогают семена дикой морковки, настоянные так же, как и семена укропа.

Когда вздутие спровоцировано нарушением пищеварения, необходимо пить настой измельченного дягиля, залитого кипятком и настоянного в течение 10 минут. Его нужно принимать 3 раза в день до принятия пищи. Также можно устранить вздутие, жуя небольшое количество листьев.

Для того чтобы привести работу кишечника в норму, неплохим средством считается лечение корнем имбиря. Его нужно измельчить и принимать по 3-4 г после еды.

Если вздутие сопровождается нарушениями в желчном пузыре, то можно принимать отвар из корня барбариса. Для приготовления нужно корень промыть, измельчить и залить водой. После 5 минут кипячения настаивают 2,5 часа. Полученный отвар принимается по 100 г до еды.

Читайте также: Диета при панкреатите поджелудочной железы

Избавление от вздутия с помощью массажа

В домашних условиях хорошее действие против вздутия может оказать массаж живота. Стимулировать работу кишечника необходимо легкими касательными движениями. Они помогают восстановить тонус и стимулируют выработку ферментов.

1. Необходимо лечь на спину, а ноги согнуть в коленях и положить на пол. Массаж делается круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке. Массаж рекомендуется делать несколько раз в день по 5-7 минут.
2. Хорошо помогает чередование расслабления и напряжения мышц живота. Изменение давления в брюшной полости плодотворно влияет на работу кишечника.
3. Наклоны вперед также имеют благотворное действие на работу кишечника. Необходимо поставить ноги на ширине плеч. Поочередно наклоняйтесь к левой и правой ногам.

Не важно, какой из методов будет применен в домашних условиях, будь то медикаментозное, физиотерапевтическое или лечение с помощью массажа. Главное, чтобы выбранный метод избавил организм от вздутия и неприятных ощущений.