Что делать, если вы ощущаете постоянную тяжесть и вздутие в животе

Устали от таких симптомов как вздутие, постоянная тяжесть в животе? Они, как правило, свидетельствуют о присутствии какой-нибудь болезни. Хорошая новость состоит здесь в том, что эти болезни излечимы. Однако до того, как начинать употреблять лекарства от вздутия живота либо тестировать народные средства, нужно понять причину подобных симптомов и лишь после этого приступать к действиям.

Каковы причины недуга

Нередко значительное вздутие живота бывает у беременных. Причины дискомфортного состояния желудка, вздутия могут быть различными, потому, когда симптомы не разовые, а уже систематически появляются у вас в жизни, в первую очередь нужно обращаться к доктору, сдать необходимые анализы, узнать настоящую причину появления столь неприятных симптомов.

Не забывайте: чтобы достичь наилучшего результата, предстоит бороться не с итогом болезни – вздутием либо дискомфортом в желудке, а устранять причины появления. Потому до того как ответить на вопрос, каким образом устранить вздутие живота, тяжесть в желудке, требуется выявить причины.

Постоянная тяжесть и вздутие в животе: причины

Итак, рассмотрим причины этой проблемы:

• одна из широко распространенных причин – ферментативная недостаточность;
• дисфункция микрофлоры кишечника, т. е. дисбактериоз. Эта болезнь появляется из-за неправильной, нерациональной пищи, порой при периодическом потреблении антибиотиков;
• опухоли, кишечная непроходимость способны тоже быть причинами таковых симптомов. Это достаточно серьезная, опасная болезнь. Определенный диагноз способен поставить лишь лечащий доктор после проведения обследований. Лечить такое заболевание самому категорически запрещено. В плотной кооперации с доктором удастся эффективно преодолеть это неприятное заболевание;
• разлады в функциях кишечной двигательной активности;
• психические причины, стрессы, неврозы и т. п., также могут быть причиной появления тяжести в животе, вздутия;
• нарушение в системе кровообращения, ряд сердечно-сосудистых заболеваний способны тоже быть причиной таких проблем;
• за несколько суток до начала менструального цикла (т. н. ПМС, или предменструальный симптом) может происходить вздутие живота, ощущаться тяжесть в желудке. Как правило, в этот период времени у женщины бывает огромный аппетит, она даже может набрать вес. Это объясняется гормонами, однако же если приучить себя к правильному здоровому питанию, постоянным занятиям спортом, то подобных неприятностей можно будет в итоге избежать;
• хроническая усталость, ослабление иммунитета, стрессы – все названное становится причиной большого количества болезней, в частности дисфункции у ЖКТ;
• нездоровое нерациональное питание, приемы пищи поздним вечером, по ночам, переедание, частые сбои в режиме – это отражается отрицательно на функционировании внутренних органов, в том числе ЖКТ, а еще на самочувствии в целом. Потому, приучившись к режиму питания, придерживаясь его, вы не просто избавляетесь от этих неприятностей (боли, вздутия живота, дискомфорта, тяжести в желудке), однако также сможете перестроить режим работы своих органов на более здоровый;
• одна из наиболее частых причин вздутия и дискомфорта живота – это переедание. Много представительниц прекрасного пола (и мужчин также), желая иметь идеальную фигуру, так сильно себя мучают диетами, физическими нагрузками, что получают срыв, а после – большой аппетит, вследствие чего происходит переедание. Чтобы избежать такого, приучайтесь себя контролировать в процессе еды. Если вас душит голод, нужно съесть несколько яблок либо моркови (подходит легкий капустный салат). Поедать гамбургеры либо же хот-доги не рекомендуется, потому что голод при этом не отступает, к тому же вздутие живота, дискомфорт гарантированы;
• помимо того, болезни, расстройства ЖКТ могут быть спровоцированы различными причинами: например, экзамены у студента, свадьба (много дам отметили такие симптомы при проведении свадебных церемоний), какие-то перерывы либо достаточно продолжительные паузы между приемами пищи. Причина упомянутых симптомов может состоять в болезнях печени, поджелудочной железы, кишечника, желудка, желчного пузыря и т. п.

Какие из таблеток помогают справляться с тяжестью, вздутием живота

К таковым относят:

• Активированный уголь;
• Смекту;
• Мезим;
• глину белую;
• Папаверин;
• Но-шпу.

Читайте также: Лечение вздутия живота в домашних условиях

Также можно употреблять пробиотики – особые бактерии, которые оказывают положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Биологически активные добавки, содержащие много нужных пищевых волокон, тоже способствуют избавлению от вздутия, тяжести. До того как принимать те либо другие лекарственные средства, следует посоветоваться по данному поводу с доктором.

Народные методы при лечении вздутия живота

Избавиться от вздутия, тяжести народными способами возможно, но лишь в случае вашего выбора рационального здорового питания, при соблюдении его режима.

Одно из наиболее действенных средств от чувства вздутия живота – питание гречневой кашей. Ее варят на воде с наименьшим содержанием соли (либо даже без нее), подают остуженной, потому что слишком горячую пищу есть не рекомендовано.

Советуем заменять свежие фрукты сухофруктами, свежие овощи – тушеными либо вареными, включить в рацион питания отварную морковь, свеклу.